Psychoterapia dzieci i młodzieży w Warszawie

Psychoterapia dzieci i młodzieży pomaga zrozumieć trudne emocje, zachowania i relacje, wspiera rozwój oraz wzmacnia poczucie bezpieczeństwa dziecka. To spokojna, dostosowana do wieku przestrzeń rozmowy, zabawy i pracy nad codziennymi trudnościami.

Umów wizytęPoznaj ofertę
Psychoterapia dzieci i młodzieży w Warszawie

Kiedy warto umówić dziecko na psychoterapię?

Warto rozważyć psychoterapię, gdy dziecko długo przeżywa napięcie, wycofanie, smutek, lęk, złość, problemy ze snem, nauką lub relacjami. Pomoc jest wskazana także po stracie, rozwodzie, zmianie szkoły, doświadczeniu przemocy albo nagłym pogorszeniu funkcjonowania.

Lęk i zamartwianie się

Dziecko często przewiduje najgorsze scenariusze, unika nowych sytuacji lub potrzebuje ciągłego zapewniania, że wszystko będzie dobrze.

Umów wizytę

Smutek i wycofanie

Nastolatek traci zainteresowania, izoluje się, rzadziej rozmawia i sprawia wrażenie przeciążonego codziennością.

Umów wizytę

Wybuchy złości

Silne reakcje pojawiają się nagle, są trudne do zatrzymania i często kończą się konfliktem lub poczuciem winy.

Umów wizytę

Problemy w szkole

Spadek ocen, niechęć do lekcji, częste bóle brzucha lub głowy mogą być sygnałem napięcia emocjonalnego.

Umów wizytę

Trudności w relacjach

Dziecko ma kłopot z nawiązywaniem przyjaźni, przeżywa odrzucenie, konflikty lub presję grupy rówieśniczej.

Umów wizytę

Niska samoocena

Dziecko często mówi, że jest gorsze, nic mu się nie uda albo porównuje się z innymi na swoją niekorzyść

Umów wizytę

Zmiany rodzinne

Sytuacja rozwodu, przeprowadzka, choroba lub strata bliskiej osoby, pojawienie się nowego członka rodziny.

Umów wizytę

Nadmierne korzystanie z ekranów

Ekrany stają się głównym sposobem regulowania emocji, unikania obowiązków lub kontaktu z trudnymi przeżyciami.

Umów wizytę

Trudności ze snem

Problemy z zasypianiem, koszmary, nocne wybudzenia lub zmęczenie w ciągu dnia, sen niedający uczucia wypoczynku, nadmierna senność.

Umów wizytę

Objawy psychosomatyczne

Nawracające bóle brzucha, bóle głowy, biegunki, nudności, przewlekłe zmęczenie.

Umów wizytę

W czym pomagamy?

Wspieramy pacjentów w trudnościach psychicznych, emocjonalnych i relacyjnych — od ADHD, depresji i lęku, po kryzysy, zaburzenia odżywiania, uzależnienia oraz problemy w związkach i rodzinie.

  • ADHD

    Trudności z koncentracją, organizacją, kończeniem zadań i zapamiętywaniem obowiązków. Impulsywność, niecierpliwość, wewnętrzny niepokój lub nadmierna aktywność.

    Dowiedz się więcej

  • Zaburzenia depresyjne

    Depresja odbiera energię, radość i chęć do rzeczy, które kiedyś cieszyły. To nie słabość charakteru, tylko choroba — i można ją skutecznie leczyć. W Klinika Rumiana stawiamy diagnozę, dobieramy terapię i towarzyszymy Ci w powrocie do równowagi.

    Dowiedz się więcej

  • Spektrum autyzmu (ASD)

    Trudności w komunikacji, w odczytywaniu sygnałów społecznych i budowaniu relacji. Potrzeba stałości, powtarzalne zachowania, intensywne zainteresowania oraz nadwrażliwość lub obniżona wrażliwość na bodźce.

    Dowiedz się więcej

  • Nerwice i stany lękowe

    Nadmierne zamartwianie się, napięcie, niepokój i unikanie sytuacji wywołujących lęk. Objawy fizyczne takie jak: kołatanie serca, duszność, drżenie, zawroty głowy, bóle brzucha.

    Dowiedz się więcej

  • Zaburzenia osobowości

    Utrwalone trudności w relacjach, regulowaniu emocji i dostosowywaniu zachowania do różnych sytuacji. Impulsywność, silny lęk przed odrzuceniem, chwiejna samoocena, podejrzliwość lub potrzeba nadmiernej kontroli.

    Dowiedz się więcej

  • Zaburzenia odżywiania

    Ograniczanie jedzenia, napady objadania się, prowokowanie wymiotów, nadmierne ćwiczenia lub silny lęk przed przybraniem na wadze. Nadmierne skupienie na wyglądzie, zniekształcony obraz własnego ciała, wahania masy ciała i unikanie wspólnych posiłków.

    Dowiedz się więcej

  • Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD)

    Nawracające, niechciane myśli, obrazy lub impulsy, które wywołują silny lęk. Wykonywanie powtarzalnych czynności, takich jak sprawdzanie, mycie, liczenie lub układanie, aby chwilowo zmniejszyć napięcie.

    Dowiedz się więcej

  • Kryzys psychiczny

    Poczucie bezradności, przytłoczeniem, silny lękiem, rozpacz lub trudności w podejmowaniu decyzji. Bezsenność, wycofanie z relacji, nagłe zmiany zachowania oraz myśli o zrobieniu sobie krzywdy.

    Dowiedz się więcej

  • Trauma i PTSD

    Nawracające wspomnienia, koszmary, silne reakcje na myśli o wydarzeniu oraz unikanie związanych z nim miejsc i sytuacji. Nadmierna czujność, drażliwość, problemy ze snem i poczucie stałego zagrożenia.

    Dowiedz się więcej

  • Kryzys w związku

    Częste konflikty, trudności w komunikacji, utrata bliskości, zazdrość lub brak zaufania. Zdrada, kryzys w relacji, trudności seksualne lub konieczność podjęcia ważnych decyzji dotyczących związku.

    Dowiedz się więcej

  • Problemy w rodzinie

    Częste konflikty, trudności w komunikacji, napięta atmosfera lub problemy wychowawcze. Choroba, kryzys albo wpływ zachowania jednego członka rodziny na funkcjonowanie całego systemu.

    Dowiedz się więcej

  • Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD)

    Naprzemienne występowanie epizodów depresyjnych oraz manii lub hipomanii. Nadmiar energii, zmniejszona potrzeba snu, szybka mowa, impulsywność, drażliwość i podejmowanie ryzykownych działań.

    Dowiedz się więcej

  • Schizofrenia

    Trudności w odróżnianiu przeżyć od rzeczywistości, omamy , urojenia. Wycofanie społeczne, spłycenie emocji, brak motywacji oraz zaniedbywanie codziennych obowiązków.

    Dowiedz się więcej

  • Zaburzenia psychotyczne

    Słyszenie głosów, widzenie rzeczy, których inni nie dostrzegają, silne przekonania niezgodne z rzeczywistością. Chaotyczna mowa, dezorganizacja zachowania, podejrzliwość i trudności w logicznym myśleniu.

    Dowiedz się więcej

  • Zaburzenia seksualne

    Obniżone pożądanie, trudności z podnieceniem, erekcją, orgazmem lub kontrolą wytrysku. Ból podczas kontaktów seksualnych, napięcie, unikanie bliskości i niezadowolenie z życia seksualnego.

    Dowiedz się więcej

  • Uzależnienia behawioralne

    Silna potrzeba wykonywania określonej czynności, utrata kontroli nad jej częstotliwością oraz zaniedbywanie obowiązków i relacji. Kontynuowanie zachowania mimo strat finansowych, problemów zdrowotnych, konfliktów i pogorszenia samopoczucia.

    Dowiedz się więcej

  • Dysmorfofobia (BDD)

    Silne skupienie na wyobrażonych lub niewielkich niedoskonałościach wyglądu. Częste przeglądanie się w lustrze, porównywanie z innymi, ukrywanie ciała, unikanie ludzi lub wielokrotne korzystanie z zabiegów kosmetycznych.

    Dowiedz się więcej

  • Wypalenie zawodowe

    Przewlekłe zmęczenie, brak motywacji, drażliwość i poczucie przeciążenia pracą. Dystans lub niechęć do obowiązków, spadek efektywności, problemy ze snem i trudności z regeneracją.

    Dowiedz się więcej

  • Problemy okołoporodowe

    Długotrwały smutek, silny lęk, poczucie winy, bezsenność i trudności w odnalezieniu się w roli rodzica. Natrętne myśli, trudności w budowaniu więzi z dzieckiem, poczucie odrealnienia lub objawy traumy porodowej.

    Dowiedz się więcej

  • Mutyzm wybiórczy

    Niemożność mówienia w określonych sytuacjach społecznych mimo swobodnego porozumiewania się w bezpiecznym otoczeniu. Unikanie kontaktu wzrokowego, napięcie, wycofanie oraz komunikowanie się gestami.

    Dowiedz się więcej

Poznaj cennik usług

Przesuń palcem, aby zobaczyć całą tabelę

Usługa Cena/Czas Opis usługi
Psychoterapia indywidualna (stacjonarnie) Wybieram 300 zł / 50-60 min 300 zł / 50-60 min Regularne sesje terapeutyczne w gabinecie, dostosowane do potrzeb pacjenta. Terapia wspiera w trudnościach emocjonalnych, lęku, obniżonym nastroju, kryzysach życiowych oraz problemach w relacjach.
Psychoterapia indywidualna (on-line) Wybieram 300 zł / 50-60 min 300 zł / 50-60 min Sesje terapeutyczne prowadzone zdalnie, za pośrednictwem bezpiecznego połączenia wideo. Obejmują ten sam zakres wsparcia co terapia stacjonarna — to wygodne rozwiązanie dla osób ceniących kontakt z domu.
Psychoterapia systemowa (rodzinna) Wybieram 500 zł / 90 min 500 zł / 90 min Wspólne sesje dla rodziny, prowadzone w nurcie systemowym. Terapia pomaga poprawić komunikację, rozwiązać konflikty i lepiej zrozumieć wzajemne potrzeby poszczególnych członków rodziny.
Interwencja kryzysowa psychoterapeutyczna Wybieram 300 zł / 50 min 300 zł / 50 min Krótkoterminowa, intensywna forma pomocy dla osób w nagłym kryzysie psychicznym — po trudnych wydarzeniach, stracie czy silnym stresie. Celem jest szybkie odzyskanie równowagi i poczucia bezpieczeństwa.
Psychoterapia indywidualna (w języku angielskim) Wybieram 400 zł / 50-60 min 400 zł / 50-60 min Sesje terapeutyczne prowadzone w całości w języku angielskim. Oferta skierowana do obcokrajowców oraz osób, którym łatwiej wyrażać emocje w tym języku.
Psychoterapia indywidualna (w języku rosyjskim) Wybieram 400 zł / 50-60 min 400 zł / 50-60 min Sesje terapeutyczne prowadzone w całości w języku rosyjskim. Praca w języku ojczystym ułatwia swobodne wyrażanie emocji i budowanie relacji terapeutycznej.
Psychoterapia indywidualna (w języku włoskim) Wybieram 400 zł / 50-60 min 400 zł / 50-60 min Sesje terapeutyczne prowadzone w całości w języku włoskim. Praca w języku ojczystym ułatwia swobodną rozmowę i budowanie relacji terapeutycznej.

Opinie pacjentów

Jak pacjenci oceniają opiekę i współpracę z zespołem Rumiana.

  • Aleksandra Goździk 5/5

    „Pani Aleksandra to bardzo empatyczna osoba, wsłuchuję się w rozmówcę z 100% zaangażowaniem. Bardzo pomogła mi w moim procesie.”

    Renata

  • Aleksandra Goździk 5/5

    „Bardzo dobra, empatyczna terapeutka. Pomogla mi wyjść z kryzysu, bardzo Panią Aleksandre polecam!”

    Jadwiga

  • Idalia Jednorowska-Król 5/5

    „Od wielu lat pracuję z Panią Idalią. Nieraz wyciągała mnie z poważnych kryzysów dotyczących różnych sfer życia (przemocowe relacje, żałoby, problemy…

    Oliwia

  • Idalia Jednorowska-Król 5/5

    „Pani Idalia jest wybitnym specjalistą, niezwykle zaangażowanym w swoją pracę. Ciepła, pełna empatii i wrażliwości na drugiego człowieka.Jednocześnie…

    Aga

  • idalia Jednorowska-Król 5/5

    „Idalia jestem Ci bardzo wdzięczna za zrozumienie dla sytuacji, w której się znalazłam . Twoja uważność, ogromne doświadczenie w uwalnianiu ludzi z…

    Małgorzata

  • Idalia Jednorowska-Król 5/5

    „Pani Idalio, bardzo się cieszę, że trafiliśmy na Panią. Pomogła Pani i nadal pomaga mojej 16 letniej córce z ogromnymi problemami i dzięki temu…

    Katarzyna

  • Idalia Jednorowska-Król 5/5

    „Miałam przyjemność pracować z Idalia Jednorowska Król i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że jest najspokojniejszą, najbardziej wyrozumiałą i…

    LD

  • Idalia Jednorowska-Król 5/5

    „Jestem bardzo zadowolona z terapii. Pani Idalia to osoba o ogromnym profesjonalizmie i dużym doświadczeniu. Czułam się wysłuchana zrozumiana i…

    Joanna C.

  • Idalia Jednorowska-Król 5/5

    „Chciałabym polecić Panią Idalię Jednorowską Król, do której chodzę na terapię od września. Już po kilku miesiącach widzę u siebie dużą poprawę…

    KP

  • Aleksandra Goździk 5/5

    „Jako dojrzała DDA miałam wiele problemów wynikających z mojej historii życiowej. O wiele więcej niż mi się wydawało… Sesje terapeutyczne na które…

    Gabriela

  • Aleksandra Goździk 5/5

    „Cieszę się, że trafiłem na Panią Aleksandrę. Jej wiedza, zaangażowanie i ogromna empatia pozwoliły zmierzyć się z moimi problemami. Dziękuję!”

    Wiktor

  • Idalia Jednorowska-Król 5/5

    „Pani Idalia jest wybitnym specjalistą w swojej dziedzinie. Pomogła mi w bardzo krótkim lecz intensywnym czasie, stanąć na nogi – w momencie kiedy…

    Michał W.

  • Aleksandra Goździk 5/5

    „Pani Aleksandra jest bardzo rzetelną i przyjazną osobą, ale przede wszystkim pozwoliła mi zacząć nowy rozdział w życiu. Wiem, że dzięki p. Oli…

    W

Dlaczego warto nas wybrać?

Naszym trzonem są psychiatrzy, psychoterapeuci i psycholodzy. Przy umawianiu pomagamy dobrać właściwą osobę.

Konsylia zespołowe

Każdy pacjent korzysta z doświadczenia zespołu.

Stała superwizja

Regularnie dbamy o jakość procesu terapeutycznego.

Cyfrowe kompetencje

Rozumiemy wpływ technologii na zdrowie psychiczne.

Profilaktyka ekranowa

Łączymy terapię, edukację i profilaktykę.

Holistyczna opieka

Patrzymy na pacjenta szerzej niż przez objawy.

Na czym polega psychoterapia dzieci i młodzieży?

Psychoterapia dzieci i młodzieży to regularne spotkania z terapeutą, których celem jest lepsze zrozumienie trudności dziecka, jego emocji, zachowań i relacji. Forma pracy jest dostosowana do wieku, potrzeb i możliwości pacjenta. W przypadku młodszych dzieci terapia może wykorzystywać rozmowę, zabawę, rysunek, ćwiczenia i pracę z rodzicami. U nastolatków częściej opiera się na rozmowie, budowaniu zaufania, nazwaniu problemów i szukaniu bezpieczniejszych sposobów radzenia sobie.

Proces często rozpoczyna się od konsultacji z rodzicami oraz spotkania diagnostycznego, które pomaga określić potrzeby i cele terapii. Rodzice mogą być włączani w wybrane etapy pracy, ponieważ ich wsparcie jest ważne dla utrwalenia zmian w codziennym funkcjonowaniu dziecka. Terapia nie polega na ocenianiu, lecz na tworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w której dziecko może stopniowo lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje.

Umów bezpłatną konsultację

Jak wygląda proces w Klinika Rumiana?

Zobacz, jak krok po kroku wygląda kontakt z Klinika Rumiana — od pierwszego zgłoszenia, przez konsultację i diagnozę, aż po rozpoczęcie terapii lub otrzymanie zaleceń.

  1. Krok 1

    Zapisać możesz się telefonicznie, przez formularz na stronie lub wybierając konsultację online. Zwykle podajesz imię, kontakt, preferowane terminy oraz krótki powód zgłoszenia (np. „nasilony lęk ”, „trudności w relacji”, „spadek nastroju”). Dzwoniąc, osoba na rejestracji zapyta o podstawowe rzeczy, czy to pierwsza wizyta, jaki jest powód zgłoszenia – diagnoza czy być może terapia ADHD, zaproponuje termin oraz odpowiedniego specjalistę.

  2. Krok 2

    Jeżeli jesteś rodzicem i konsultacja ma odbyć się w sprawie dziecka, na pierwsze spotkanie przychodzisz bez dziecka. Pierwsze spotkanie to spotkanie konsultacyjne, podczas którego opowiesz, co Cię sprowadza, jakie są Twoje potrzeby i oczekiwania. Zabierz dotychczasową dokumentację swoją/ lub dziecka (w sytuacji konsultacji w sprawie dziecka) oraz opinie specjalistów. Podczas spotkania możecie ustalić, jak będzie wyglądał dalszy proces terapeutyczny i jak często będą odbywały się spotkania. W przypadku procesu diagnostycznego są to zwykle 2- 3 spotkania, natomiast w przypadku terapii od 3 miesięcy do roku.

  3. Krok 3

    Jeżeli interesuje Cię diagnoza- po pierwszym spotkaniu, odbędą się kolejne spotkania diagnostyczne ( 1-2) podczas , których zostaniesz poproszony o wypełnienie kwestionariuszy oraz testów diagnostycznych (np. skale nastroju, lęku, stresu), w wersji papierowej czy też on-line. To nie „testy z odpowiedzią na ocenę”, tylko dodatkowe światło na problem i sposób śledzenia zmian. Wyniki omawia się prostym językiem, razem z kontekstem życiowym.

  4. Krok 4

    Po zakończeniu procesu otrzymasz opinię w formie pisemnej wraz z dalszymi zaleceniami. Specjalista w planie pomocy przedstawia rekomendację: psychoterapia ( jaka: CBT/psychodynamiczna/systemowa/integracyjna) , konsultacje indywidualne, terapia par/rodzinna, ewentualnie- jeśli są wskazania – konsultacja psychiatryczna jako wsparcie procesu (np. przy nasilonej depresji, bezsenności, uogólnionym lęku).

  5. Krok 5

    W sytuacji podjęcia decyzji o rozpoczęciu terapii, podpisujecie kontrakt z terapeutą, gdzie ustalacie czas trwania, częstotliwość spotkań -zwykle raz w tygodniu 50 minut, formę pracy terapeutycznej (indywidualna czy też grupowa) oraz obszary pracy terapeutycznej.

  6. Krok 6

    Regularne spotkania terapeutyczne.

  7. Krok 7

    Podsumowanie i zakończenie terapii.

Sprawdź porady, które przygotowaliśmy

Praktyczna, rzetelna wiedza o zdrowiu psychicznym.

Zobacz wszystkie artykuły

Najczęściej zadawane pytania

Najważniejsze informacje o tym, jak zacząć i jak wygląda pomoc w Klinika Rumiana — od pierwszego kontaktu, przez konsultację, po stałą opiekę specjalisty. Jeśli nie znajdziesz tu odpowiedzi na swoje pytanie, zadzwoń — chętnie wszystko wyjaśnimy.

Konsultacja psychologiczna zwykle służy rozpoznaniu trudności, zebraniu informacji i zaproponowaniu dalszych kroków. Psychoterapia jest procesem regularnych spotkań, w którym dziecko lub nastolatek pracuje nad konkretnymi trudnościami. Może trwać kilka miesięcy lub dłużej, zależnie od potrzeb i celów. Czasem konsultacja jest pierwszym krokiem przed rozpoczęciem terapii.

Pierwsze spotkanie zwykle ma charakter konsultacyjny i pomaga zrozumieć sytuację dziecka oraz rodziny. Terapeuta pyta o zgłaszane trudności, rozwój dziecka, szkołę, relacje i ważne wydarzenia. W zależności od wieku dziecka część rozmowy może odbywać się z rodzicami, a część z dzieckiem. Na końcu omawiane są możliwe dalsze kroki.

Tak, udział rodziców jest bardzo ważny, szczególnie w terapii młodszych dzieci. Rodzice pomagają zrozumieć kontekst trudności i wspierają dziecko poza gabinetem. Zakres ich udziału zależy od wieku dziecka, rodzaju problemu i ustaleń z terapeutą. W terapii nastolatków ważne jest także poszanowanie ich prywatności.

Czas trwania terapii zależy od rodzaju trudności, ich nasilenia, wieku dziecka i celów pracy. Niektóre problemy wymagają kilku lub kilkunastu spotkań, inne dłuższego procesu. Terapeuta omawia postępy i rekomendacje na bieżąco. Ważna jest regularność spotkań oraz współpraca rodziny.

Gotowość dziecka pomaga, ale na początku nie zawsze jest obecna. Dzieci i nastolatki mogą czuć lęk, wstyd, złość albo przekonanie, że nikt ich nie zrozumie. Rolą terapeuty jest stworzenie bezpiecznych warunków i spokojne budowanie zaufania. Pierwsze spotkania mogą służyć właśnie oswojeniu nowej sytuacji.

Poufność jest ważną częścią terapii i pomaga dziecku lub nastolatkowi poczuć się bezpiecznie. Jednocześnie rodzice mają prawo do informacji o ogólnych celach pracy i rekomendacjach. Terapeuta nie przekazuje szczegółów każdej rozmowy bez ważnego powodu. Wyjątkiem są sytuacje zagrożenia zdrowia lub bezpieczeństwa.

Konsultacja psychiatryczna może być wskazana, gdy objawy są bardzo nasilone, długo się utrzymują albo utrudniają codzienne funkcjonowanie. Diagnostyka pomaga, gdy potrzebne jest dokładniejsze rozpoznanie, na przykład ADHD, spektrum autyzmu, trudności poznawczych lub emocjonalnych. Terapeuta może zaproponować takie kroki, jeśli uzna je za pomocne. Dzięki temu plan wsparcia jest lepiej dopasowany do dziecka.

Nie musisz czekać, aż trudności same miną. Umów konsultację i sprawdź, jaka forma pomocy będzie najlepsza dla Twojego dziecka. Pierwszy krok może przynieść ulgę całej rodzinie.

(+48) 603 555 925