Czym jest depresja?
Kiedy smutek staje się chorobą? Każdy doświadcza chwil obniżonego nastroju. Depresja to jednak coś więcej niż gorszy dzień czy trudniejszy okres w życiu. To zaburzenie, które wpływa na sposób myślenia, odczuwania i funkcjonowania w codzienności. Osoba cierpiąca na depresję często traci zdolność do odczuwania radości, energii i nadziei. To, co wcześniej było naturalne i przyjemne, staje się wysiłkiem. Nawet najprostsze czynności mogą wydawać się przytłaczające.
Kiedy warto rozważyć diagnozę
Jeżeli zauważysz następujące objawy, które nie mijają przez co najmniej 2 tygodnie:
- przewlekłe uczucie smutku, pustki lub braku nadziei
- płaczliwość
- u dzieci i młodzieży drażliwość i wybuchy gniewu
- utrata zainteresowania codziennymi aktywnościami
- znaczący spadek masy ciała, albo zwiększenie czy też zmniejszenie apetytu
- zaburzenia snu (bezsenność lub nadmierna senność)
- pobudzenie lub spowolnienie psychoruchowe niemal każdego dnia
- zmęczenie lub poczucie braku energii niemal każdego dnia
- zmniejszona zdolność myślenia lub koncentracji albo brak zdecydowania, utrzymujące się niemal każdego dnia
- poczucie bezwartościowości lub winy
- nawracające myśli o śmierci, myśli samobójcze
Kiedy nie warto czekać
Jeśli pojawiają się myśli o odebraniu sobie życia, potrzebna jest pilna pomoc. Zadzwoń pod numer 112 albo skontaktuj się z całodobowym Centrum Wsparcia pod numerem 800 70 2222. Dzieci i młodzież mogą zadzwonić na bezpłatny telefon zaufania 116 111. W Klinika Rumiana prowadzimy też wizyty kryzysowe realizowane w najszybszym możliwym terminie.
Co daje terapia w przypadku depresji
Depresja jest chorobą, którą można skutecznie leczyć. Im wcześniej zostanie rozpoznana, tym większa szansa na szybki powrót do zdrowia.Terapia pozwala wrócić do dobrego funkcjonowania, by móc zacząć cieszyć się życiem, bez uczucia smutku i przygnębienia.
